Estupenda web sobre BIENESTAR EMOCIONAL del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad del Gobierno de España donde encontraremos gran cantidad de información y materiales (vídeos y guías de autoayuda en pdf) para ayudarnos a proteger y cuidar nuestra salud emocional.
"El bienestar emocional está muy ligado a la salud. La información que se presenta en esta web, ofrece a la población herramientas para aprender a manejar mejor sus emociones, controlar el estrés y mejorar su estilo de vida".
Todo esta aquí.... https://bemocion.sanidad.gob.es/
Estres
"El bienestar emocional está muy ligado a la salud. La información que se presenta en esta web, ofrece a la población herramientas para aprender a manejar mejor sus emociones, controlar el estrés y mejorar su estilo de vida".
TEMAS en apartado EMOCIONES Y ESTRÉS...
Colección de Guías de Autoayuda en pdf
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