MATERIALES DESCARGABLES

Presentamos algunos  materiales en pdf  de diferentes temas básicos de PSICOLOGíA que pueden ser descargados directamente desde la red:

CARPETA: Muchos materiales de ANSIEDAD Y ESTRES


Guías ENVEJECER CON SALUD Gobierno de Navarra DESCARGAR  DESCARGAR

 

GUÍA  AUTOCONTROL Región de Murcia DESCARGAR

Guía "LOS QUE NECESITAS SABER SOBRE LA FUERZA DE VOLUNTAD" DESCARGAR

-Colección de Guías de Autoayuda  sobre BIENESTAR EMOCIONAL del Ministerio de Sanidad de España
Visita esta web ...Guías de Autoayuda

- Manual de contenidos de Inteligencia Emocional CENCADE DESCARGAR

- ANSIEDAD: CÓMO CONTROLARLA  Ed. Gobierno Vasco DESCARGAR

- Estrés y ansiedad Unidad 3 de Ed. Mcgraw-Hill DESCARGAR

- Conociendo LA ANSIEDAD: Qué es y cómo controlarla.   Centro Delta DESCARGAR

- TÉCNICAS PARA EL CONTROL DE LA ACTIVACIÓN: Relajación y respiración  por Mariano Chóliz Montañés  Facultad de Psicología  Universidad de Valencia DESCARGAR
Mariano Chóliz: Técnicas para el control de la activación www.uv.es/=choliz

-"MANEJO DE LA ANSIEDAD en Atención Primaria. Guía de actuación" Servicio Navarro de Salud  DESCARGAR

- Folleto EL ESTRÉS Servicio Navarro de Salud  DESCARGAR

- Folleto EL EJERCICIO FISICO  Servicio Navarro de Salud DESCARGAR

- Guía EL ESTRÉS y el arte de amargarnos la vida MADRID SALUD DESCARGAR

- CONTROLANDO EL ESTRES    de Patien Education    DESCARGAR

- Guía Salud: Aprendiendo a conocer y a manejar la ansiedad. Información para el paciente Comunidad de Madrid  DESCARGAR

- TÉCNICAS  PARA MANEJAR LA ANSIEDAD Elia Roca DESCARGAR

- Art. STOP A LA ANSIEDAD   de Ricardo Ros Revista 60 y más IMSERSO DESCARGAR

  - Enlace a las COLECCIÓN de GUÍAS  DE AUTOAYUDA PARA LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD  del Servicio Andaluz de Salud  Junta de Andalucía 

Enlaces a materiales descargables de Ansiedad   AQUÍ

Enlaces a materiales  descargables sobre DEPRESIÓN AQUÍ

- Guía  APRENDER A CONVIVIR CON EL TRASTORNO OBSESIVO-COMPULSIVO (TOC)

                                                               DESCARGAR

- Guía de AUTOAYUDA: ¿CÓMO HACER FRENTE A LAS PREOCUPACIONES? Servicio Andaluz de Salud DESCARGAR

- TéCNICAS DE RELAJACIÓN Guía Práctica de Rosemary Payné  DESCARGAR

- PROTOCOLO de RELAJACIÓN de SALUD MENTAL  Servicio Murciano de Salud DESCARGAR

- Relajación Progresiva de Jacobson de Codeh Gestalt DESCARGAR

-APRENDE A RELAJARTE FACILMENTE  Procedimiento autoaplicado para el entrenamiento de la relajación muscular progresiva  Ed  Farmabook  DESCARGAR

- MANUAL DE ENTRENAMIENTO EN RESPIRACIÓN  Facultat de Psicología Barcelona DESCARGAR

- Aprenda a controlar la ira  DESCARGAR
Adaptat de Cameron L, Charlton F, Maunder L.
Northumberland Department of Psychological Services and
Research. St George’s Hospital.

-GUÍA YO PROCRASTINO, TÚ PROCRASTINAS,...  Universidad País Vasco  EUSKAMPUS  DESCARGAR

- Art. Cómo mejorar su  AUTOESTIMA  por Nathaniel Branden DESCARGAR

- Desarrollo de la AUTOESTIMA  Guía promoción de Mujer DESCARGAR



-AUTOESTIMA de Pedro Masso DESCARGAR

-MANUAL DE AUTOESTIMA Y ASERTIVIDAD  de Sara Bustamante  Comité para el Adulto Mayor DESCARGAR

- Entrenamiento asertivo DESCARGAR

-  ASERTIVIDAD de Elica Roca DESCARGAR

- Art.  ASERTIVIDAD  por José Luis Ortíz Domínguez  Facultad de Psicología  DESCARGAR

- Habilidades sociales: Material didáctico  de Equal DESCARGAR

-Guía Salud: DEPRESIÓN  Información para  pacientes Comunidad de Madrid DESCARGAR

- GUÍA  DEPRESIÓN  Instituto Nacional Salud Mental EEUU  DESCARGAR

- AFRONTAR LA DEPRESIÓN Guía de ayuda a  pacientes y familiares Fundación Arpegio  DESCARGAR

Guía de DUELO ADULTO DESCARGAR

- GUÍA ¿Qué es el TRASTORNO BIPOLAR?  de Hospital Clínic Universidad Barcelona DESCARGAR


- Materiales : Inteligencia emocional, cómo ser inteligentes manejando nuestras emociones de CSC & Coaching DESCARGAR

-Módulo I APRENDIENDO SOBRE INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA POSITIVA Fundación  Fluir DESCARGAR

-Módulo II APRENDIENDO SOBRE LAS EMOCIONES POSITIVAS Fundación  Fluir  DESCARGAR

-Módulo IV  APRENDIENDO SOBRE LAS RELACIONES POSITIVAS Fundación  Fluir  DESCARGAR

-Articulo Psicología Positiva y Emociones Positiva de Eliana Cecilia Prada  DESCARGAR

- Artículo PSICOLOGIA POSITIVA: INTRODUCCIÓN de Gonzalo Hervás DESCARGAR


-  TRABAJO sobre  LA RISA: significado y beneficios DESCARGAR

- Cuaderno de HABILIDADES SOCIALES de SEAS DESCARGAR

- LOS 7 RETOS DE LA COMUNICACIÓN MEJOR por Denis Rivers DESCARGAR

- HOLA, HELLO, CIAOU, BONJOUR! COMUNICACIÓN  Fundación Canfranc Obra Social La Caixa DESCARGAR

-  Unidad 4  LA COMUNICACIÓN NO VERBAL de Ed. Mcgraw-Hill  DESCARGAR

GUÍA "Cómo hablar en público"  ICE DESCARGAR

GUÍA ENFRENTADO UN CONFLICTO  Col.  ICE  DESCARGAR

-  Folleto ENVEJECER CON SALUD  Instituto de salud pública Gobierno de Navarra  DESCARGAR

- Programa Vive el envejecimiento activo: Memoria y otros retos  cotidianos Obra Social de la Caixa DESCARGAR

- GUÍA ENVEJECIMIENTO ACTIVO:¿Qué debes saber? de FACUA Andalucía DESCARGAR

- INFORME  PROMOCIÓN DE SALUD MENTAL OMS  DESCARGAR PDF

- Guía APRENDIENDO A CONOCER Y A MANEJAR EL INSOMNIO Disponible en: www.guiasalud.es  www.madrid.org/lainentralgo  DESCARGAR

- Guía para profesionales  de la salud ante situaciones de DUELO  Junta de Andalucía DESCARGAR