El viernes 30 de Noviembre en el Centro Cívico Delicias y organizada por Universidad Popular de Zaragoza la periodista, experta en comunicación y neurocoach SARA DOBARRO impartió una interesante charla sobre "CÓMO MEJORAR TU SALUD ENTRENANDO TU CEREBRO".
Con gran entusiasmo y amenidad nos fue presentando una serie de CLAVES que según la neurociencia son efectivas para el cuidado y desarrollo de nuestro cerebro.
Al inicio de la sesión Sara Dobarro nos avisaba:"Aunque algunos consejos son muy sabidos, ahora las últimas investigaciones sobre el funcionamiento del cerebro corroboran sus beneficios". Así nos animó a ....
RESPIRAR
RODEARNOS DE NATURALEZA
DIBUJAR Y PINTAR
HACER DEPORTES COMBINADOS
LEER EN VOZ ALTA
APRENDER COSAS NUEVAS Y DESAPRENDER
HACER OPERACIONES MATEMÁTICAS
BALANCEARSE
CUIDAR LAS POSTURAS CORPORALES: POSES PODEROSAS
SER MÁS POSITIVO
Y SONREIR
Si quieres saber más sobre SARA DOBARRO y su método de reprogramación neuronal MSD
(Más Sobre Ti) visita...
http://saradobarro.com/
Ver sus vídeos en ...CANAL YOUTUBE SARA DOBARRO
Entrevista en Para todos La 2 a Sara Dobarro
Con gran entusiasmo y amenidad nos fue presentando una serie de CLAVES que según la neurociencia son efectivas para el cuidado y desarrollo de nuestro cerebro.
Al inicio de la sesión Sara Dobarro nos avisaba:"Aunque algunos consejos son muy sabidos, ahora las últimas investigaciones sobre el funcionamiento del cerebro corroboran sus beneficios". Así nos animó a ....
RESPIRAR
RODEARNOS DE NATURALEZA
DIBUJAR Y PINTAR
HACER DEPORTES COMBINADOS
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APRENDER COSAS NUEVAS Y DESAPRENDER
HACER OPERACIONES MATEMÁTICAS
BALANCEARSE
CUIDAR LAS POSTURAS CORPORALES: POSES PODEROSAS
SER MÁS POSITIVO
Y SONREIR
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