La emoción de la IRA es una emoción "complicada": desde el punto de vista adaptativo nos sirve para RESPONDER con fuerza ante una amenaza, una frustración o "una sensación de trato injusto". Sin embargo , en ocasiones, puede ser excesiva y resultar desajustada o dañina para uno mismo o para el entorno.
De este "conflicto" habla este interesante vídeo de la UNED: "La ira: ¿pecado capital o privilegio divino"
De este "conflicto" habla este interesante vídeo de la UNED: "La ira: ¿pecado capital o privilegio divino"
Fragmento de vídeo LA MENTE HUMANA sobre las Emociones: ¿Qué es la IRA?
Emociones: La ira por raulespert
Enlaces que hablan del CONTROL DE LA IRA...
sanitas.Cómo controlar la ira
ESTRATEGIAS PARA CONTROLAR EL ENOJO
APRENDA A CONTROLAR LA IRA pdf DESCARGAR
Adaptat de Cameron L, Charlton F, Maunder L.
Northumberland Department of Psychological Services and
Research. St George’s Hospital
CAPITULO 8 Manejando la ira SOS AYUDA CON LAS EMOCIONES pdf DESCARGAR
Yo pienso que evidentemente la ira es un problema desde el momento en el que nos sentimos mal y nos afecta a la salud. Conozco a varias personas que se han metido en líos por culpa de controlar sus impulsos. Hace falta entrenamiento para aprender a controlar la ira y así poder resolver los conflictos que surjan en el día a día
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